af Ditte Marie Olesen | maj 7, 2024 | Blog, Træning og hold
gravidtræning SUPER STÆRK GRAVID Et hold for dig der er gravid, og som ønsker at forberede dig fysisk til din kommende fødsel. Træningen henvender sig til alle gravide, men vi anbefaler deltagelse fra 2.- 3. trimester. På dette hold fokuserer vi på en...
af Ditte Marie Olesen | maj 7, 2024 | Baby behandlinger, Træning og hold
barsels cafe Barsels cafe Vi afholder Barselscafe i Vig Hallen ca 1 gang om måneden med forskellige temaer og plads til at hygge bagefter. Se programmet her for vores Barselscafeer i 2024/2025 22/1 Emne Effektiv hverdagstræning til Mødre 26/2 Emne Babytummel ...
af Ditte Marie Olesen | apr 6, 2024 | Blog, Træning og hold
BARSELSCAFE I Vig og Holbæk Som noget nyt afholder vi Barselscafe i Vig Hallen ca 1 gang om måneden med forskellige temaer og plads til at hygge bagefter Se hele programmet for Barselscafeer for første halvdel af 2025 her: NY DATO!!! Mandag 10/2 Emne:...
af Ditte Marie Olesen | mar 1, 2023 | Træning og hold
-Fra løbeture til mere funktionel træning i det daglige “Vidste du, at for at komme dertil, hvor jeg er i dag, hvor træning er en naturlig del af min hverdag, har jeg måtte ændre mit syn på min krop som en fysioterapeut der altid er super god form til alt også lange...
af Ditte Marie Olesen | nov 21, 2022 | Blog, Fysio Flow
MON DU KENDER TIL DIT BINDEVÆV?? Vidste du at der findes små sanseceller i din krop som kommunikerer med hjernen og koordinerer dine bevægelser. Det kaldes den proprioceptive sans. Og at disse små sanseceller hovedsageligt sidder i bindevævet, som indgår i alle led,...
af Ditte Marie Olesen | sep 18, 2022 | Træning og hold
Fysio Flow Fysio flow træning arbejder med kroppens bindevæv og er fantastisk træning til dig som føler dig stram og stiv i kroppen, har stillesiddende arbejde, fysiske skavanker eller oplever stress. Fysio Flow er bindevævsmobiliserende træning og henvender sig til...
