Nu har du chancen for at komme i dit livs form på 12 uger
Har du svært ved at holde motivationen til du opnår dine mål, om det så er at få justeret din vægt eller blive skadesfri, så er der et forløb her til dig. Vi starter med en grundig opstartssamtale og sammen laver vi en plan så kan komme i gang med din proces hen imod dit mål hvor vi støtter dig hele vejen. Dette forløb er både for dig der har skader og skavanker, er kommet i overgangsalderen, er på Wegovy eller bare gerne vil have styrket kroppen på en naturlige måde med kost og målrettet træning.
Sundhedsbooster forløbet indeholder:
✅1:1 Opstartssamtale
✅Relevante screeningsskemaer og målinger
✅Body Scanning x 2 start og slut
✅Kost og sundhedsguide – der er overskuelig at følge
✅Træning 3 x på vores lukkede hold, også udendørs
✅FRI træning i Vig Motion
✅Online undervisning om kost, hormoner og træning så du bedst støtter din krop
✅Sms hver uge eller peptalk
Pris 4400 kr i alt inklusiv opstarts samtale
Reservér din plads ved at betale 1000 kr i depositum, for den første samtale så er vi i gang.
Næste forløb starter d. 7/4-2025
Når du trykker på knappen nedenunder booker du tid til vores første samtale og så er vi igang.
8-ugers knæhold for idrætsaktive
Hvis du har ondt i dine knæ men gerne vil være mere idrætsaktiv – måske oplever du smerter, stivhed eller usikkerhed i knæene, når du løber, spiller sport, går på trapper eller rejser dig fra en stol? Så kunne mit 8- ugers knæ hold være noget for dig!
På dette 8-ugers knæhold hos Superfys arbejder vi målrettet med at opbygge god knæstabilitet, øget styrke og bedre balance, så du kan bevæge dig mere frit og med færre daglige smerter – og fortsætte med at være aktiv. Du får øvelser til at lave ved siden af. Det siger de andre om knæholdet ” Jeg har efter få uger med træning fået færre smerter og en bedre balance generelt.” En anden siger, nu gør det ikke ondt når jeg går på trapper.”
Vi træner i Vig Motion tirsdage eller onsdage efter kl 16.00 giv Ditte et kald hvis du vil høre mere på 26806096
De 2 første knæ hold er fuldt bookede og allerede i gang og det næste hold starter d. 29/4-26
Du kan inden da komme i gang med en undersøgelse af knæ til kun 350 kr Book her
“Ditte og Sisse er super skønne. På deres hold er der plads til Alle! Jeg har virkelig nydt alle timerne.”
“Ditte og Sisse er super skønne. På deres hold er der plads til Alle! Jeg har virkelig nydt alle timerne.”
Birgitte skriver: Atmosfære⭐⭐⭐⭐⭐ Kvalitet ⭐⭐⭐⭐⭐ Overordnet oplevelse ⭐⭐⭐⭐⭐ Har du yderligere bemærkninger: Dejlig oplevelse og god virkning. Elsker et besøg hos Ditte.
Superfys har vi en stor passion for de kvindelige udfordringer
Vi har specialiseret os i
- At hjælpe dig med at øge din fertilitet
- Behandle dig der er gravid eller hjælpe dig med træning
- Bliv stærk med efterfødselstræning
- Behandle idrætsskader
- Vi tilbyder også personlige forløb med fokus kost– hormonterapi og træningsvejledning
VI KØRER OGSÅ UD OG TILBYDER – Behandling – Mor tjek op – Baby tjek op – Mødregruppe træning
Skulle du være mand er du også velkommen –
Vi bestræber os på at kunne tilbyde dig en akut tid – giv os et kald på 26806096
Velkommen til Superfys
Jeg hjælper dig med behandling og træning
Min passion er at arbejder med kvinder der gerne vil være gravide, er gravide eller har født
men mænd er også velkomne og også dig der har idrætsskader eller dagligs skavanker du bare gerne vil af med.
Er du i tvivl om hvordan vi kan hjælpe dig, så send os en mail:
hej@superfys.com
Ditte fra Superfys
