af Ditte Marie Olesen | apr 6, 2025 | Blog, Træning og hold
Dit sundhedsboost starter her 8 uger + Skab Selv dit Sundhedsboost + hjemme træning + opfølgning hver 14. dag Den lille pakke er et godt sted hvis du gerne vil gøre det selv og ikke har brug for så meget støtte. Det kan være i er en familie der har besluttet jer for...
af Ditte Marie Olesen | nov 8, 2024 | Træning og hold
Alle vores hold kører i 6-8 uger, og i vores holdkalender er datoerne på forløbet noteret. Er der ledige pladser på de enkelte hold, så åbner tilmeldingen til disse pladser 3 dage før holdstart. Det er dog muligt at tilmelde sig de enkelte træningsgange på...
af Ditte Marie Olesen | maj 9, 2024 | Træning og hold
Personlig træner -Og Løbetræner Med den personlige træning er det dig der bestemmer hvor fokus skal være, det kommer an på hvad dit behov og ønske er. Vi foretrækker at mødes udendørs det kunne være i skoven eller i en lokal park, vi mødes der hvor det passer...
af Ditte Marie Olesen | maj 7, 2024 | Blog, Træning og hold
gravidtræning SUPER STÆRK GRAVID Et hold for dig der er gravid, og som ønsker at forberede dig fysisk til din kommende fødsel. Træningen henvender sig til alle gravide, men vi anbefaler deltagelse fra 2.- 3. trimester. På dette hold fokuserer vi på en...
af Ditte Marie Olesen | maj 7, 2024 | Træning og hold
barsels cafe Barsels cafe Vi afholder Barselscafe i Vig Hallen ca 1 gang om måneden med forskellige temaer og plads til at hygge bagefter. Se programmet her for vores Barselscafeer i 2024/2025 22/1 Emne Effektiv hverdagstræning til Mødre 26/2 Emne Babytummel ...
af Ditte Marie Olesen | apr 6, 2024 | Blog, Træning og hold
BARSELSCAFE I Vig og Holbæk Som noget nyt afholder vi Barselscafe i Vig Hallen ca 1 gang om måneden med forskellige temaer og plads til at hygge bagefter Se hele programmet for Barselscafeer for første halvdel af 2025 her: NY DATO!!! Mandag 10/2 Emne:...
