af Ditte Marie Olesen | sep 14, 2026 | Blog, Træning og hold
MON DU KENDER TIL DIT BINDEVÆV?? Det lærer du at kende til FYSIO FLOW PILATES Vidste du at der findes små sanseceller i din krop som kommunikerer med hjernen og koordinerer dine bevægelser. Det kaldes den proprioceptive sans. Og at disse små sanseceller hovedsageligt...
af Ditte Marie Olesen | jun 18, 2026 | Behandlinger, Træning og hold
Få stærkere, smertelindrede og mere stabile knæ på 8 uger Her får du et trygt og effektivt forløb for dig, der kæmper med ømme, slidte eller stive knæ – uanset om smerterne kommer fra slidgigt, overbelastning eller manglende styrke, så hjælper jeg dig i form. Hvad får...
af Ditte Marie Olesen | dec 29, 2025 | Træning og hold, Vig motion
8-ugers knæhold for idrætsaktive Hvis du har ondt i dine knæ men gerne vil være mere idrætsaktiv – måske oplever du smerter, stivhed eller usikkerhed i knæene, når du løber, spiller sport, går på trapper eller rejser dig fra en stol? Så kunne mit 8- ugers knæ hold...
af Ditte Marie Olesen | jul 10, 2025 | Træning og hold, Vig motion
Super Stærk mor og baby hold i Vig D. 30/9 starter der et Super Stærk mor og baby hold i Vig Kultur og idrætscenter. Super stærk mor & baby er for dig der har født for minimum 6 uger siden, jeg tilpasser øvelserne efter hvor langt du er i din optræning. Holdet er...
af Ditte Marie Olesen | jun 6, 2025 | Blog, Træning og hold
Dit sundhedsboost starter her 12 Uger Sund og stærk + Træning + Fællesskab + Online undervisning Her er chancen for at komme i dit livs form på 12 uger Har du svært ved at holde motivationen til du opnår dine mål, om det så er at få justeret din vægt...
af Ditte Marie Olesen | maj 9, 2024 | Træning og hold
Personlig træner -Og Løbetræner Med den personlige træning er det dig der bestemmer hvor fokus skal være, det kommer an på hvad dit behov og ønske er. Vi foretrækker at mødes udendørs det kunne være i skoven eller i en lokal park, vi mødes der hvor det passer...
