af Ditte Marie Olesen | dec 29, 2025 | Træning og hold, Vig motion
8-ugers knæhold for idrætsaktive Hvis du har ondt i dine knæ men gerne vil være mere idrætsaktiv – måske oplever du smerter, stivhed eller usikkerhed i knæene, når du løber, spiller sport, går på trapper eller rejser dig fra en stol? Så kunne mit 8- ugers knæ hold...
af Ditte Marie Olesen | jul 10, 2025 | Træning og hold, Vig motion
Super Stærk mor og baby hold i Vig Fra august 2025 er der ikke længere holdtræning i Holdbæk sportsby, men i stedet kan jeg tilbyde et Super Stærk mor og baby hold i Vig Kultur og idrætscenter. Super stærk mor & baby er for dig der har født for minimum 4 uger...
af Ditte Marie Olesen | jun 6, 2025 | Blog, Træning og hold
Dit sundhedsboost starter her 12 Uger Sund og stærk + Træning + Fællesskab + Online undervisning Her er chancen for at komme i dit livs form på 12 uger Har du svært ved at holde motivationen til du opnår dine mål, om det så er at få justeret din vægt...
af Ditte Marie Olesen | nov 8, 2024 | Træning og hold
Alle vores hold kører i 6-8 uger, og i vores holdkalender er datoerne på forløbet noteret. Er der ledige pladser på de enkelte hold, så åbner tilmeldingen til disse pladser 3 dage før holdstart. Det er dog muligt at tilmelde sig de enkelte træningsgange på...
af Ditte Marie Olesen | maj 9, 2024 | Træning og hold
Personlig træner -Og Løbetræner Med den personlige træning er det dig der bestemmer hvor fokus skal være, det kommer an på hvad dit behov og ønske er. Vi foretrækker at mødes udendørs det kunne være i skoven eller i en lokal park, vi mødes der hvor det passer...
af Ditte Marie Olesen | maj 7, 2024 | Blog, Træning og hold
gravidtræning SUPER STÆRK GRAVID Et hold for dig der er gravid, og som ønsker at forberede dig fysisk til din kommende fødsel. Træningen henvender sig til alle gravide, men vi anbefaler deltagelse fra 2.- 3. trimester. På dette hold fokuserer vi på en...
