Hos Superfys synes vi at træning og det at holde sig i form
er super vigtigt for at have et godt liv, derfor har vi oprettet holdtræning til dig der har ømhed i knæene, ondt i ryggen, har født, eller bare gerne vil i super form og booste din sundhed.
mødregruppe træning
Individuel skræddersyet træning for dig og din mødregruppe. Vi kommer ud til jer og træner enten inde eller ude og kan også lave et forløb med babytummel eller tage en briks med.
barselscafe og træning i Vig
Der er barselscafe i Vig Kultur og Idrætscenter og 1 gang om måneden hvor vi tager forskellige temaer op, og hygger bagefter med lidt godt til ganen, og så er der også muligheder for åben briks for dig eller din baby. Her finder du også info om Super stærk mor og baby
personlig træning
For dig der ønsker et personligt motiverende forløb skræddersyet dine behov for træning. Vi kommer hjem til dig eller mødes udenfor i naturen.