om os
Mit fokus i min behandling er stadig idrætsfysioterapien, som jeg har taget eksamen del A indenfor området, suppleret med idrætscoaching via DIF og en uddannelse i kinesisk akupunktur, og nu også en uddannelse i Komplementær Hormonterapi. Jeg ser på det enkelte menneske ud fra en helhed, og betragter det som min opgave at finde årsagen til skaden. Udfordringen er, at skaden ikke altid er samme sted som smerten, og derfor kræver dette lige dele evidensbaseret tilgang og stor erfaring at finde problemets rod.
Jeg har 20 års bred erfaring som fysioterapeut, bl.a. i det offentlige hvor jeg har stået for genoptræning af mennesker med idrætsspecifikke diagnoser og træning efter cancerforløb, men også på klinik, hvor der har været mere tid og plads til individuelt tilpassede trænings- og behandlingsforløb. Jeg træner selv mindst tre gange om ugen helst ude i naturen. Som kvinde, og mor til to, ved jeg også af egen erfaring, hvor svært det er finde tid til træning i en travl hverdag.
Jeg vil derfor elske at hjælpe dig på vej til at genfinde formen efter fødslen, også efter kejsersnit. Mit nye nysgerrighedsområde er den kvindelige fertilitet, og hvordan et samspil mellem fysioterapi og komplementær hormonterapi kan optimere dit liv.
Ord om mig: fysioterapi, løb, akupunktur, naturen, efterfødsel træning, løbeopstartshold, idrætsfysioterapi, fertilitet, post kejsersnit.

SISSE BIRKDAL MØLLER
– med de “perky krøller”, god energi og et godt humør.
Træning har altid været en stor del af min hverdag, og jeg har dyrket badminton og tennis siden 6 års alderen. Senere faldt min interesse på aerobic og fitness. Den øgede velvære, glæde og energi som jeg oplevede ved at træne, specielt sammen med andre, fik jeg lyst til at give videre, hvorfor jeg uddannede mig til aerobic instruktør. Det at motivere andre til at træne, er en af mine store forcer. Dog ønskede jeg at hjælpe de trænende endnu mere hensigtsmæssigt på vej, hvorfor en uddannelse til fysioterapeut lå lige til højrebenet.
Derfor blev jeg uddannet Professionsbachelor i Fysioterapi i januar 2010 fra Professionshøjskolen Metropol i København. Jeg har en bred erfaring indenfor fysioterapien, da jeg bl.a. har arbejdet på genoptræningscenter i både ind- og udland, varetaget klinikarbejde, samt har udført afklarende og opkvalificerende arbejde for Holbæk Kommune. Men mit hjertebarn er fortsat holdundervisningen, da jeg synes effekterne af denne form for træning er fantastisk.
Som mor til to skønne piger, gør jeg mit bedste for at vedligeholde min træning i en hverdag, hvor tiden ofte er en mangelvare. Derfor holder jeg fast i dette mantra “Less is more”, da jeg finder det essentielt for os mødre, at vi bliver bedre til at sætte pris på det vi når, frem for det vi ikke når.
Som kvinde, der har født begge børn ved hjemmefødsler, ved jeg af erfaring, hvor vigtigt det er, at kroppen er i form til fødslen, samt hvor vigtigt det er at komme i form efter fødslen. Derfor er mit nye interesseområde indenfor holdtræning, at hjælpe jer skønne kvinder med at komme i form til fødslen, samt genfinde formen efter fødslen.
Ord om mig: fysioterapi, holdundervisning, træning, gravid træning, efterfødselstræning, personlig træning, motivation.

Mette Steinmetz Stenbæk
– Popkorns hjerne og sprængfyldt med højt humør, med fokus for personlig og fysisk udvikling.
Min hverdag har lige så længe jeg husker været præget af sport og fysisk udfoldelse. Hvor særlig håndbold, fodbold og fitness står mig meget nær. Det er i den fysiske udfoldelse jeg finder mit pusterum og hvor jeg kan lade batterierne op i min ellers travle hverdag.
Som mor til to skønne drenge har jeg kendskab til hvad kroppen fysisk går igennem under og efter en graviditet, og hvor vigtigt det er at være i fysisk form op til en fødsel og vigtigheden i at genskabe en god fysiske form efter en fødsel.
Jeg har tidligere deltaget i efterfødselstræning hos SuperFys, inden jeg blev tilknyttet teamet. Her fik jeg igennem korrekt og hensigtsmæssig træning dannet de bedste rammer for mig selv til at genvinde en god fysisk form efter min graviditet.
Derudover har min yngste og jeg deltaget på babytummelholdet, som har hjulpet til at styrket min babys motoriske udvikling.
Jeg er uddannet Professionbachelor i fysioterapi i juni 2015 og har siden både arbejdet i det private og offentligt regi. Senest for Næstved kommune hvor jeg udførte afklarende og opkvalicerende arbejde.
Som fysioterapeut brænder for at gøre en forskel særligt igennem holdtræning, derfor var det ikke et svært valg for mig, da jeg blev tilbud at blive en del af SuperFys. Jeg holder meget af holdtræning og holdtrænings alsidighed og ubegrænset muligheder for fysisk udvikling og at den rummer alle uanset niveau.
Jeg er sikker på, at ved at gøre brug af mine erfaringer bla. fra mine forløb hos SuperFys, kan jeg skabe en gode, sjove og læringsrige forløb for at dig og din baby.
Ord om mig: Fysioterapi, sport, efterfødselstræning, babytummel, holdundervisning, online holdtræning, personlig træning, energisk.
