mor træning
SUPER STÆRK MOR & BABY 1-2-3 + Kejserinde
Holdtræning for mødre
Du træner sammen med din baby der er mellem 6 uger til 10 måneder
Vores hold er delt i 3 niveauer, Super stærk mor og baby 1 – 2 -3
På Hold 1 starter du når du har født eller er usikker på om du har den rigtige teknik til opspænding af muskulaturen igen. Der kommer mere og mere puls træning og hårdere styrke jo længere du når op i niveau.
Der er 10 ledige pladser på holdet -Er holdet ikke fyldt op laver drop mulighed på hver enkelt træning.
Forløbet varer 3 – 6 uger
Holdstart: Se nedenfor, vi starter nye forløb op hver 6 uge
Sted: Sportsbyens Træningscenter (Holdsalen) Eller i Sisses kælder i Nykøbing sj.
Vi vil elske at have dig med på hele rejsen fra Gravid – Super Stærk Mor & Baby -til krybe/kravlehold, derfor har vi udarbejdet en rabat mulighed hvis du tilmelder dighele rejsen, så kontakt os .
Hvis du ønsker at opnå rabat på det lange forløb, så skal vi vide hvilke hold du gerne vil på senest 14 dage efter holdopstart. Så kan vi hjælpe dig med at sikre dig din plads på de hold du ønsker at tilmelde dig.
Det du skal gøre er at skrive en mail til os, med hvilken forløb at hold du ønsker til hej@superfys.com
