Personlig træning

Personlig træner -Og Løbetræner

Jeg tilbyder både personlig træning inddendørs  i Vig Motion, og tager også med dig i skoven som din personlige løbetræner.

Her vil jeg kunne hjælpe dig med at optimere din løbestil, skræddersy et øvelsesprogram til dig og mest af alt at motivere dig til at nå dine mål. Du kan være begynder eller mere rutineret, jeg hjælper dig på det niveau du er på til at blive en stærkere skovløber.

Du kunne feks. bruge mig til:

  • at få lagt et kost program til vægttab eller mere energi
  • at hjælpe dig igang med trailløb/skovløb og undgå skader
  • at opbygge et træningsprogram
  • at blive videotestet i dit løb
  • få vejledning til valg af sko og andet udstyr
  • at få hjælp til løbe træningsprogram til trailløb, ultraløb eller orienteringsløb

Det er dig der vælger fokus på hvad dine træningsseancer skal indeholde.

Pris for én seance af en times varighed 500 kr

Pris eksempler  kunne være 1250 kr for 3 seancer á en times varighed fordelt over en måned

Eller det lange forløb på 2500 kr fordelt over 3 måneder hvor vi ses 7 gange ialt.

Ved forløbene på 1 måned og 3 måneder, vil du have mulighed for at sparre med din fysioterapeut/løbetræner omkring træningen og skader online.

Desuden får du 20 % rabat på øvrige behandlinger.

Hvis du trænger til at komme igang, så tøv ikke med at

kontakte mig så kan jeg skræddersy et forløb der passer til dig.

Superfys
+45 26806096
dittefys@gmail.com
Åbningstider