Den vigtige efterfødselstræning
Læs her om min personlige baggrund for at starte efterfødselstrænings hold op. Jeg er mor til to dejlige drenge. Og skal jeg være ærlig at sige at rectus diastase (delte mavemuskler), ikke sagde mig noget som helst, før jeg selv stod med problemet efter 2. graviditet...
Fysioterapi og fertilitet
NU KAN JEG OGSÅ HJÆLPE KVINDER DER GERNE VIL VÆRE GRAVIDE:-) Jeg har brugt de sidste 2 dage af min ferie på at specialisere mig i at kunne hjælpe kvinder på vej, der gerne vil være gravide. Emnet er Fertilitet og Fysioterapi et spændende emne, der ligger ligefor når...
Frejas vej til vægttab og god form
OM HVORDAN FREJA FIK KONDITIONEN IGEN OG FORMEN TIL NYE JEANS. Da jeg fik mit første barn, tog jeg 35 kg på, hvoraf de 18 kg af dem aldrig forsvandt igen. Jeghar faktisk været ked af min krop lige siden og svor, at jeg ikke ville tage så meget på i næstegraviditet, så...