Super Stærk mor og baby 1 - Superfys
Hvornår:
april 19, 2022 kl. 10:45 am – 11:45 am
2022-04-19T10:45:00+02:00
2022-04-19T11:45:00+02:00
Hvor:
Sports Alle 1
4300 Holbæk
Danmark
Pris:
1450
Kontakt:
Ditte og Sisse
26806096

Et intensivt hold 2 x om ugen med en baby mellem 6 uger til 4 måneder
Tidspunkt: Hver tirsdag og torsdag kl. 10:45-11:45.

Forløbet varer 6 uger fra d. 19/4-24/5-2022.

Pris: 2 x ugentligt: 1550 Kr. inkl Mor tjek op(værdi 450kr) som en del af pakken
Som noget nyt har vi tilføjet et Mor-tjek op, en undersøgelse der helst skal laves inden holdopstart, da vi har erfaret at vi ikke kan nå at være grundige nok på holdet med at undersøge jer og ønsker at give jer de bedste forudsætninger for at komme tilbage i god form igen.

Først til mølle med max. 10 deltagere, holdet starter med minimum 4 deltagere.

Sted: Sportsbyens Træningscenter (Holdsalen)

DU FÅR:
✅ 1 times mor og babytræning
✅Træning med Sisse og Ditte Marie, der begge er fysioterapeuter, Babytummelinstruktører og mor x 2.
✅6 ugers skræddersyet træning med din baby på et lukket hold med max. 10 andre mødre.
✅Inspiration til hjemmeøvelser – hvor din baby kan være med.
✅Træning og stimulering af din babys motoriske niveau efter @Babytummel konceptet.
✅Træning af hele kroppen med ekstra fokus på bækkenbund-, mave-, ryg- og baldemuskulatur.
✅Viden om hvordan du bedst træner dig op med delte mavemuskler, kejsersnit og hvordan du kommer evt. gamle skader til livs.
✅Et træningsprogram til moren
✅En goodiebag med udstyr til forløbet – Værdi: 150 kr.
✅ Et Mor-tjek-op værdi 450 kr
Der vil naturligvis både være tid til at amme og skifte ble undervejs, hvis det skulle være nødvendigt.

Holdet er for dig der har en baby på mellem 6 uger til 4 måneder, men som udgangspunkt anbefaler vi at du starter på hold 1, også selv hvis din baby er over 4.mdr.

Vi starter tirsdag d.19/4-2022. Det er muligt at tage barnevognen med op via elevatoren, men det skal nævnes at elevatoren kører yderst langsomt.

Ved spørgsmål skriv endelig til Superfys: hej.superfys@gmail.com eller ring til Ditte Marie: 26806096 eller Sisse: 20618180.

VI HÅBER VI SES ❤ SISSE og DITTE MARIE