Super stærk mor & baby Nykøbing Sj. - Superfys
Hvornår:
april 29, 2022 kl. 10:00 am – 11:00 am
2022-04-29T10:00:00+02:00
2022-04-29T11:00:00+02:00
Hvor:
Svanetorvet 10
4500 Nykøbing Sjælland
Danmark
Pris:
450
Kontakt:
Sisse

Effektiv og sjov træning for både Mor & Baby.
1 x om ugen med en baby mellem 6 uger til 7 måneder🏋️‍♀‍💪👩‍👦🧘‍♀‍🤸

Tidspunkt: Mandag kl.10-11

Forløbet varer 5 uger fra d.25/4 – 23/5 – 2022

Pris: 1 x ugentligt: 450 Kr. eksl. Mor tjek op og goodiebag.

Hvis det er første gang du deltager på holdet, så anbefaler vi et Mor tjek op (værdi 450kr), en undersøgelse der helst skal laves inden holdopstart, da vi har erfaret at vi ikke kan nå at være grundige nok på holdet med at undersøge jer og ønsker at give jer de bedste forudsætninger for at komme tilbage i god form igen.

Pris: 1 x ugentligt incl. Mor tjek op og goodiebag: 800 kr.

DU FÅR:
✅1 times mor og baby træning.
✅Træning med Sisse, der er fysioterapeut, BabyTummelinstruktør og uddannet i funktionel træning af bækkenbund og rectus diastase, samt mor til 2 skønne piger.
✅5 ugers skræddersyet træning med din baby på et lukket hold med max. 6 andre mødre.
✅Inspiration til hjemmeøvelser – hvor din baby kan være med.
✅Træning og stimulering af din babys motoriske niveau efter @Babytummel konceptet.
✅Træning af hele kroppen med ekstra fokus på bækkenbund-, mave-, ryg- og baldemuskulatur.
✅Viden om hvordan du bedst træner dig op med delte mavemuskler, kejsersnit og hvordan du kommer evt. gamle skader til livs.

Der vil naturligvis både være tid til at amme og skifte ble undervejs, hvis det skulle være nødvendigt. Holdet er for dig der har en baby på mellem 6 uger og 7 måneder.

Vi starter mandag d.25/4-2021. Det er ikke muligt at have barnevognen med indenfor, men den kan stå udendørs eller under halvtag hvis det er dårligt vejr.

Sted: Sisses kældersal.

Først til mølle med max. 6 deltagere, holdet starter med minimum 4 deltagere.

Ved spørgsmål skriv til Superfys: hej.superfys@gmail.com eller ring til Sisse: 20618180.

HÅBER VI SES ❤ SISSE