Barnevognstræning Nykøbing Sj.

På dette hold kombinerer vi barnevognsturen med træning 🧘‍♀️♀︎🤸‍♀️

Der sættes fokus på at øge din balance, stabilitet og muskelstyrke, samt kondition uden at vi løber. Naturen inddrages aktivt i træningen, og du får pulsen i vejret og sved på panden, mens du har det sjovt🤩

Holdet er for alle mødre, og der bliver taget højde for en svag bækkenbund, og evt. rectus diastase.

Medbring; Vandflaske, måtte/ligge underlag der kan bruges udendørs og påklædning efter vejret.

Tidspunkt: Onsdage kl.10:05-11:05
Forløbet varer 5 uger fra d.27/4 – 25/5 2022.

Mødested: P-pladsen i skoven overfor Nyk. Sj. Skytteforening.

Pris: 375 kr.

Først til mølle med max. 12 deltagere, holdet starter med minimum 5 deltagere.

Vi starter onsdag d.27/4-2022.

Ved spørgsmål skriv til Superfys: hej.superfys@gmail.com eller ring til Sisse: 20618180.

HÅBER VI SES ❤ SISSE