Barnevogns træning + TRX i Vig

På dette hold kombinerer vi barnevognsturen med træning også med TRX 🧘‍♀️♀︎🤸‍♀️

Der sættes fokus på at øge din balance, stabilitet og muskelstyrke, samt kondition uden at vi løber. Naturen inddrages aktivt i træningen, og du får pulsen i vejret og sved på panden, mens du har det sjovt🤩

Holdet er for alle mødre, og der bliver taget højde for en svag bækkenbund, og evt. rectus diastase.

Medbring; Vandflaske, måtte/ligge underlag der kan bruges udendørs og påklædning efter vejret.

Tidspunkt: Onsdage kl.10:00-11:00
Forløbet varer 6 uger fra d.25/4 – 30/5 2022.

Mødested: P-pladsen i Jyderup skoven ved Ravnsbjergvej.

Pris: 450 kr.

Først til mølle med max. 12 deltagere, holdet starter med minimum 5 deltagere.

Vi starter onsdag d.25/4-2022.

Ved spørgsmål skriv til Superfys: hej.superfys@gmail.com eller ring til Ditte 26806096.

Ps. du kan godt være med uden barnevogn;-)

HÅBER VI SES ❤ DITTE