barnevognstræning

På dette hold bliver barnevognsturen automatisk kombineret med træning.
Du får pulsen i vejret og sved på panden, og naturen inddrages aktivt i træningen. Der sættes fokus på at øge din balance, stabilitet og muskelstyrke, samt kondition uden at vi løber.
Holdet er for alle mødre, og der bliver taget højde for en svag bækkenbund, og evt. rectus diastase.
Medbring; Vandflaske, måtte/ligge underlag der kan bruges udendørs og påklædning efter vejret.
Tidspunkt: Mandage kl.9:45-10.:45 i Nykøbing Sjælland, henover 6 uger.
Mødested: “Den gode omvej” – Legepladsen ved Sundhedscenteret, Sygehusvej 5, 4500

Pris: 600 kr.

Opstart: Mandag d. 17. maj 2021
Max. 10 deltagere. Holdet starter ved minimum 4 deltagere.