af admin | maj 10, 2021 | Træning og hold
mødregruppe træning Vi tilbyder EFTERFØDSELSTRÆNING hjemme hos dig sammen med din mødre gruppe – UDKØRENDE I HELE ODSHERRED og omegnen af Holbæk Vi mødes hjemme hos én af jer og træner indenfor eller ude alt afhængig af vejret. Vi træner med jer en gang pr. uge...
af admin | maj 10, 2021 | Træning og hold
barnevognstræning På dette hold bliver barnevognsturen automatisk kombineret med træning. Du får pulsen i vejret og sved på panden, og naturen inddrages aktivt i træningen. Der sættes fokus på at øge din balance, stabilitet og muskelstyrke, samt kondition uden at vi...
af admin | maj 9, 2021 | Træning og hold
Personlig træner -Og Løbetræner Med den personlige træning er det dig der bestemmer hvor fokus skal være, det kommer an på hvad dit behov og ønske er. Vi foretrækker at mødes udendørs det kunne være i skoven eller i en lokal park, vi mødes der hvor det passer...
af admin | maj 9, 2021 | Træning og hold
udetræning Naturtræning, Herre Go træning og legepladstræning og barnevognstræning -Har det tilfælles at træningen er for alle aldre og har forskellige niveauer af intensitet. Kom ud og nyd naturen, få styrke- og balancetræning og pulsen op, samt masser af frisk luft....
af admin | maj 7, 2021 | Blog, Træning og hold
gravidtræning SUPER STÆRK GRAVID Et hold for dig der er gravid, og som ønsker at forberede dig fysisk til din kommende fødsel. Træningen henvender sig til alle gravide, men vi anbefaler deltagelse fra 2.- 3. trimester. På dette hold fokuserer vi på en...
